排毒使者食物要常吃,你知道有哪些嗎

  綠豆嘗起來又甜又冷。具有清熱解毒利尿,解暑解渴的作用。蜂蜜生食清涼清熱,熟食保暖能補充中氣,味甜軟,具有腸、解毒、止痛等作用。印度人認為蜂蜜是一種“令人愉快和年輕的藥”。

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  一般來說,苦味食品具有微苦的味道、甜的回味、解毒功能,並能清熱解毒。苦瓜具有清熱解毒作用。通過對苦瓜成分的分析,科學家發現苦瓜中含有一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質,能刺激人體免疫系統的防禦功能,提高免疫細胞的活性。消除身體中的有害物質。

  中醫認為,茶味甜苦,略冷,能緩解多種毒素。茶葉中含有豐富的茶多酚活性物質,具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,具有清除活性氧自由基、沉澱或減少重金屬離子的作用,可作為生物堿中毒的解毒劑。

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  此外,茶多酚還能提高抗氧化能力,降低血脂,緩解高凝狀態,增強細胞彈性,預防血栓形成,減輕或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生。

  海帶含有一種叫做硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們的身體,保持血液中的膽固醇正常水平。海帶表面有一種略帶甜味的白色粉末。是一種具有很高藥用價值的甘露醇。具有良好的利尿作用,可治療腎功能衰竭、藥物中毒、水腫等。

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